2009年10月30日 09:45
來源：本站原創

清晨跑操要注意

清晨跑早操時，一般天還未亮，校園內的燈光也未能照到所有的角落，為了同學們的身體健康和安全，在此提幾點忠告，請大家參考。 

1、因光線不足，從宿舍樓到集合點站隊的路上不要快跑和猛跑，這樣很容易引起撞傷或摔傷。

2、跑操前應活動活動腿腳和全身關節，做做準備活動，這樣有利于身體健康，防止運動傷害。

3、跑步時要聽好口令，緊跟隊伍，步伐一致，不可凌亂，凌亂容易引發安全事故。

4、在甬路和操場的拐角處跑操時拐彎不要太急，不要太快，否則易引起絆倒、摔傷。

5、跑步時萬一有同學不慎在隊伍中摔倒，后面的同學應立即停下并予以積極救助，不要不管不顧，否則容易引發踩踏事故。

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